姿勢

自分は、昔からよく親に言われていたが、姿勢が悪い。

改善をしようと思ったことも何度もあったが、なかなか長続きしなかった。

なかなか矯正するのは難しいように思う。

しかし、また今一度姿勢の矯正に挑戦しようと思う。

なぜ矯正することを今まで挫折してきたかというと、自分の姿勢の悪さを認識していなかったように思う。

他人から言われたことは、正に客観的に言われているのであって、他人からはそう見られているのだということを受け止めなければならない。

自分の姿勢の悪さを自覚すること。これが出来ていなかったから、失敗してきた。

姿勢が良いとメリットが多い。

他人からの印象が良くなる。堂々と自信があるように見える。

またデスクワークなどの時は、姿勢が悪いと呼吸が浅くなる。良い姿勢は、しっかり酸素を取り込め、スッキリとした頭で集中力が高まる。

じっくりと焦らず諦めずに矯正していこうと思う。